Menu rocznego dziecka
Rozszerzanie diety to prawdziwe wyzwanie. Mamy pół roku, aby sześciomiesięcznego bobasa, który pije wyłącznie mleko, przekształcić w małego smakosza zjadającego to, co najzdrowsze na stole dorosłych. Każdy dzień wydaje się […]
Gdzie kupować zdrowe warzywa?
Trzecia część poradnika dotyczącego żywności. Dzisiaj przyjrzymy się dokładnie owocom i warzywom. Zachęcam do przeczytania poprzednich części: Część I – Nabiał Część II – Mięso, ryby, wędliny Część 3 – […]
Jak małym kosztem zdrowiej się odżywiać
Druga część poradnika dotyczącego żywności. Zobacz, jak wybierać mięso, ryby i wędliny. Część I – Nabiał Mięso Lepiej kupować na stoisku lub w sklepie mięsnym niż to pakowane. Dobrze wybrać […]